Voilà à quoi ressemblaient mes pieds de fourche après 10 ans...
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Donc vu que sur le haut du tube il y a quatre trous, il suffit de chauffer suffisamment le pied de fourche, de passer une petite barre dans les trous et de desserrer doucement... ça vient tout seul.
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Vous verrez que dans le fond du pied de fourche, il reste encore un paquet de merde